Jarní rozcvička s Dynamic fit

Pestrý program plný cvičení, interaktivních přednášek a skvělé atmosféry

KdySobota 27. 4. 2024

Začátek8:00–11:30

KdeDynamic fit, Tř. 1. máje 1901, Hranice

Vstupné590 Kč (záloha 190 Kč)

KategorieDalší akce

Štítky

Odkazvíce o akci

Plakát Jarní rozcvička s Dynamic fit

Jarní rozcvička s Dynamic fit

Dynamic fit přináší dopolední sobotní cvičení v podobě Jarní rozcvičky, která vás nastartuje na jaro!

Uskuteční se v sobotu 27. dubna od 8:00 do 11:30 hodin v Dynamic fit, Tř. 1. máje 1901, Hranice. Pro účast je nutná rezervace! Vstupné je 590 Kč se zálohou 190 Kč. V ceně jsou zahrnuty vstupy na 3×40 minutové lekce + rozcvička, 2 přednášky, měření složení těla, osobní konzultace a zdravá svačinka.

Upozorňujeme, že místa na tuto akci jsou omezená, takže neváhejte a zaregistrujte se co nejdříve. Registrace probíhá zde.

  •  Vyzkoušíte si kterékoliv lekce na harmonogramu (mezi lekcemi je možno přecházet v průběhu cvičení, pokud to kapacita dovolí).
  •  Barča Jakešová bude k dispozici celé dopoledne na osobní konzultace a měření složení těla.
  •  Budeme mít pro vás speciální lekci na vyzkoušení DNS FIT BODY.
  •  Přednáška na téma: Racionální přístup k cukru a Máš sebe.
  •  Dostanete výbornou a zdravou svačinku z Mlsné Kočky.

O čem lekce budou?

Trampolínky: Koordinace těla v rytmu na trampolínkách – skvělé kardio!

TRX Power: Lekce s TRX pásy – cvičení s vlastní vahou zaměřené na sílu.

Total Cardio: 40 minut kardia pro odvážné se Sabčou.

Tabata Strong: Intervalový trénink na sílu založený na 20 vteřinách cvičení a 10 vteřin odpočinku.

DNS FIT BODY: Cvičení dle vývojové kineziologie DNS FIT BODY využívá pozic dětského vývoje, během tohoto cvičení dochází ke stabilizaci trupu pomocí aktivace hlubokého stabilizačního systému „core“.

Burn s gumou: Lekce s posilovací gumou a závěrečné protažení.

Harmonogram naleznete na plakátě.

(tp)

Další podobné události

Jarní stezka

Jarní stezka

Út 23. 4.

Arboretum

Hospodský kvíz

Hospodský kvíz

St 24. 4.

Restaurace Archa

Čarodějnické tvoření ve Stodole

Čarodějnické tvoření ve Stodole

So 27. 4.

Stodola u Bečvy

Extraligové kolo judistů

Extraligové kolo judistů

So 27. 4.

Sportovní centrum Naparia

Slet špičkových čarodějnic

Slet špičkových čarodějnic

So 27. 4.

Márnice

Pálení čarodějnic v Opatovicích

Pálení čarodějnic v Opatovicích

So 27. 4.

hřiště Pod Hory

Noční prohlídky hradu

Noční prohlídky hradu

So 27. 4.

Hrad Helfštýn

Ze zámku na hrad

Ze zámku na hrad

Ne 28. 4.

Masarykovo náměstí

sdílet sdílet sdílet