Lázeňský běh

Druhý ročník Lázeňského běhu se uskuteční v sobotu 17. května od 8 hodin v Teplicích nad Bečvou. Ceny startovného na běhy viz níže. Startovné můžete zakoupit zde.

Kulturní program bude doplněn.

Lázeňský běh

• Radost Kids (1 km): Tento závod je pod patronátem a v plné režii dětské léčebny RADOST, od které také poběžíme. Je nám jasné, že se mezi dětskými závodníky naleznou výkonnostní borci (borkyně), kteří již mají nachozeny stovky metrů na nočník a proto uspořádáme dva závody různé délky. První běh (chůze), v délce cca 100 – 200 metrů  je určen pro caparty od jednoho roku až do čtyř let. Tato kategorie je nesoutěžní, má za úkol děti zabavit, jde zde spíš o aktivitu, v žádném případě o závod! Zde je dobré absolvovat trasu společně s dítětem!Nezapomeň, že i ty musíš přizpůsobit zatížení fyzickým možnostem dítěte, bez ohledu na čas strávený na trati. Pokud bude chtít dítě zařadit pauzu, nebo přejde do chůze, rozhodně ho nenuť pokračovat v běhu a trasu si v klidu společně projděte. Odměnu dostane každé dítko, ať proběhne/projde cílem jako první nebo poslední, počkáme na každého!

  Druhý závod je určen pro starší děti a juniory (4 – 8 let) a předpokládáme délku trasy kolem 1 km, to odpovídá času od pěti do deseti minut. Zde se již děti budou cítit jako velcí závodníci a ochutnají atmosféru velkých závodů, která se určitě neobejde bez startovní horečky. My se o ně postaráme, jako by k nám dorazily desítky malých “Boltů”.

  Dostanou od nás startovní číslo, měření času, on-line výsledky na TV, medaili a určitě i tvoje ovace. Než je ale přihlásíš, musíš vědět, že to zvládnou, jinak dojde akorát tak na slzičky a demotivaci. Pauzy jsou povolené, a to, že to dítě prostě „zabalí“, není žádná ostuda.

  Zde už můžeš nechat dítko běžet samotné a bude lepší, když budeš fandit někde podél trasy.

Startovné: do 31. března 50 Kč,

• Family Run (4 km): Čtyři kilometry, které zvládne celá rodina. To je náš Family RUN. Můžeš běžet nebo se jen tak projít a udělat si pěkné dopoledne s pocitem zdravého pohybu. Závod je určen pro všechny běžce i chodce, včetně dětí (i těch v kočárcích) ideálně v doprovodu rodičů, tetičky, strýčka, babičky nebo dědečka.

Startovné: do 31. března 200 Kč.

• Dog Run (15 km): Doplníme.
• Bečva Run (12 km): Rychlých 12 kilometrů s jemným převýšením, neboli do Rybářů a zpět. Silniční běh s minimem zatáček a navigačních záludností. Ideální pro běžce, co si chtějí dát do těla a kopečky nemají v lásce. Poběžíte po cyklostezce kolem řeky Bečvy tam a zpět. Obuj silniční boty a prostě běž.

Startovné: do 31. března 400 Kč.

• Trail Run (25 km): Čeká tě dvacet pět kilometrů povětšinou v nezpevněném terénu a nastoupáš necelých 1000 metrů. Na tento ‚trailík‘ již by to chtělo mít něco málo naběháno. Pokud nebudeš mít tepovku v oblacích, můžeš se kochat krásnou přírodou nad Lázněmi v Teplicích nad Bečvou. Opět si elegantně vyběhneš naše “schody do nebe” a máme připraveny i nové výzvy na trati. Garantujeme ti však, že tvoje stehna budou hořet.Dvě občerstvovací stanice na trati a jedna v cíli, by ti měly zajistit dostatečný přísun tekutin i něčeho k zakousnutí.

Startovné: do 31. března 500 Kč.

• Hellštýn (50 km): Máme je krátké, za to intenzivní. Teď máme na mysli kopce kolem Maleníku. Bude to neustále Up/Down, kde nastoupáš kolem 1500 m výškových. Proběhneš kolem kamenolomu Podhůra a poté vyběhneš na nejvyšší místo hradu Helfštýn, kde nebude moc času se kochat krásnými výhledy.Seběh kolem Valšovických jezírek, kdy už to máš jen kousek do cíle, ale my jsme si pro tebe opět připravili pár záludností. Naše “schody do nebe” již jsou jistota a máme také jednu novinku.

  Pokud ti zbyde energie, večer tě rádi uvítáme na naší Yellow Party.

Startovné: do 31. března 800 Kč.

Text: pořadatelé

(lb)